El mito del orgasmo vaginal y clitoriano

Recibo muchas dudas acerca del orgasmo vaginal y clitoriano. Escribí un artículo hace ya tiempo, pero temo no haber sido suficientemente clara, ¡así que voy a intentarlo otra vez!

Éxiste el mito de que hay varios tipos de orgasmo, de hecho lo he llegado a leer en revistas de divulgación femenina. Se habla de dos en concreto que acaban poniendo a las mujeres en sendos grupos; mujeres vaginales y mujeres clitorianas, dependiendo de donde reciben la estimulación para llegar al orgasmo.

Digo esto por dos razones:

El orgasmo es una respuesta refleja a un estímulo de carácter sexual y esa respuesta, es decir todo lo que ocurre en nuestro cuerpo a nivel neurológico y fisiológico, es exactamente igual independientemente de que zona estimulemos para llegar a él. No importa si hay penetración vaginal, anal, si acariciamos el clítoris, el pecho o simplemente soñamos, si estamos suficientemente excitadas, nuestro cerebro hará exactamente lo mismo. Es decir, solamente hay un orgasmo.

La segunda razón por la que no podemos dividir a las mujeres en vaginales y clitorianas, es porque eso que llamamos orgasmo vaginal, también es clitorial. Para entender esto es importante leer el post acerca del clítoris, así nos daremos cuenta de que el clítoris no es solo ese pequeño pedazo de carne que podemos ver entre los labios, sino que tiene unas largas raíces, llenas de terminaciones nerviosas, que también rodean la entrada de la vagina y el conducto uretral. Esto hace que el primer tercio y lo que llamamos Punto G, sean la únicas partes de la vagina con terminaciones nerviosas suficientes para provocar una sensación de placer diferencial.

¡El 95% de las mujeres se consideran clitorianas y el otro 5% también lo son!

Pero estas distinciones no solo se hacen por etiquetar a las mujeres, se hacen porque hay una queja detrás. Mujeres que quieren tener un orgasmo con la penetración y se sienten frustradas. Se ponen el nombre de clitorianas como si fuese una tara de fábrica.

Respondiendo a esa demanda, os voy a dar unas claves para llegar al orgasmo con la penetración:

• Lee el post de Fases de la respuesta sexual femenina. Te ayudará a saber como responde tu cuerpo ante estímulos sexuales, a conocerte mejor y a saber que debes estar muy excitada para llegar al orgasmo. En un momento de la excitación, la entrada de la vagina se llena de sangre, haciéndose más sensible y favoreciendo la estimulación en esa zona.
• Ten en cuenta que la mejor herramienta para llegar al orgasmo es tu cabeza. De hecho podemos tener orgasmos solo fantaseando (¿no ocurre soñando?), si solo pensar en lo que vas a hacer te pone a cien, tienes la mitad del camino hecho. Muchas veces se tiene un orgasmo en seguida con una postura nueva o en una situación especial, no es tanto por la estimulación como por la clave erótica de ese momento. No es necesario que busques novedades en cada relación sexual, pero sí que sepas que te excita, a partir de ahí solo necesitas fantasear. (¡no tengas miedo a fantasear en pareja!)
• Acaricia el clítoris a la vez (o tú o tu pareja), puedes hacerlo con la mano, de la misma forma que haces cuando estás a solas, o con algún vibrador o masajeador. Hay posturas que te permiten mayor margen de movimientos, sobre todo en las que estás dando la espalda a tu pareja, por ejemplo la del perrito, o tumbados de lado. En esas posturas puedes estimular tu clítoris cómodamente.
• Descubre nuevas zonas erógenas; explora tu cuerpo sola y en pareja, de los pies a la cabeza y observa sus reacciones ante la estimulación de partes nuevas, de forma distinta. Luego, durante la penetración, repite lo que has aprendido.
• Una de estas zonas puede ser tu Punto G, encuentralo y, si te gusta, busca posturas en las que el pene pueda estimularlo. Tenemos un taller próximamente que puede guiarte en esto. (+info)

Sobre todo, no te obsesiones, no eres rara, no te pasa nada, no tienes la vagina insensible ni demasiado ancha... solo has recibido un mito del que te cuesta desprenderte. Viene de la idea falocentrica del sexo, aquella que dice que el sexo siempre incluye un pene penetrando una vagina, (y el resto no es sexo) y el orgasmo debe ser así y no de otra forma (sino no es tan orgasmo). Lo lees y no tiene sentido, ¿verdad? analiza cuantas cosas de tu vida sexual valoras con esa idea y te sorprenderás.

La Eyaculacion Femenina

Ese concepto e imagen (sobre todo imagen) tan explotada en las películas pornográficas, mitificada y buscada por algunas mujeres y temida y ocultada por otras. Hoy, para celebrar la vuelta de vacaciones, vengo a contaros todo lo que sé acerca de la Eyaculación Femenina.

¿Qué es la eyaculación femenina?.

Volvamos a aquel post sobre el clítoris en el que, entre otras cosas, explicaba que parte de las raíces del clítoris envuelven la uretra haciendo de la esponja uretral una zona especialmente sensible a la que llamamos Zona o Punto G. En esta esponja hay unas glándulas, llamadas glándulas de Skene que forman parte de la llamada próstata femenina y que, además de producir estrógenos, segregan un líquido.

Este líquido prostático es igual que el de los hombres, por eso se dice que el producto de la eyaculación femenina tiene una composición muy parecida a la del semen masculino pero sin contener espermatozoides.

Así, la estimulación del Punto G provocará una irritación en estas glándulas que expulsarán este liquido prostático, y saldrá al exterior por vía uretral. Esto es algo importante, ya que muchas personas piensan que las mujeres eyaculan por la vagina. Durante el orgasmo el flujo vaginal se espesa y se hace más abundante, pero no debe confundirse con una eyaculación.

La cantidad y aspecto del líquido prostático varía con cada mujer, en ocasiones es casi transparente y en otras tiene un aspecto más blanquecino y espeso. Hay mujeres cuya eyaculación no supera en volumen a una cucharada sopera y otras que llenarían un vaso. La fuerza de la expulsión depende de la fortaleza de la músculatura y los esfinteres, si estamos muy relajadas y eyaculamos, el liquido no tendrá más ímpetu que el flujo vaginal, pero si somos conscientes y "empujamos" puede llevar la misma fuerza que la orina.

Aunque el tema no está muy extensamente investigado, se sabe que no todas las mujeres eyaculan y esto puede ser debido a dos razones.

1. No todas las mujeres poseen las glándulas de Skene o no tienen la cantidad suficiente para producir un liquido perceptible.

2. Aún teniendo las glándulas suficientes, muchas mujeres inhiben la eyaculación por miedo a orinarse. Pueden enviar el líquido prostático hacia arriba, hacia la vejiga y más tarde expulsarlo con la orina.

Y es que, efectivamente, la sensación al estímular el punto G y, más acusadamente, durante la eyaculación es de sensación de orina inminente. Esto ocurre porque estamos estímulando la esponja uretral y la otra manera de tener alguna sensación en esa zona es a la hora de hacer pis. Así, nuestro cerebro relaciona cualquier estimulación del área con las ganas urgentes de orinar. Además, la expulsión del liquido por vía uretral obviamente también es relacionado con la expulsión de pis y muchas mujeres dudan si se han orinado o no, con la consiguiente vergüenza y confusión.

Pregunta a las lectoras; ¿cuántas veces habéis sentido ganas de hacer pis durante las relaciones sexuales? ¿que hacéis cuando eso ocurre? imagino que parar o cambiar de postura, o ir corriendo al baño. Os animo a probar a dejaros llevar y descubrir nuevas sensaciones. Es recomendable vaciar la vejiga antes de las relaciones para quitarnos cualquier duda acerca del origen de la sensación.

De todas formas, una de las razones de escribir este post es desmitificar la eyaculación femenina, ¡No nos obsesionemos!. Ya os comentaba en el post del Punto G, que son nuevas sensaciones, nuevas zonas que estimular, pero no tiene porque ser el mayor de los orgasmos ni la práctica más placentera. Es posible que no consigáis deshaceros de la sensación de ganas de orinar, o que simplemente no os guste lo que experimentáis, ¡no pasa nada!. Es divertido buscar el punto G, dejarse llevar, comprobar si se eyacula y que se siente...pero sólo si os apetece.

Hay mujeres acomplejadas con el tema también, sobre todo debido a la cantidad de la eyaculación, incluso algunas pasan por quirofano para eliminar por completo la eyaculación femenina. Antes de eso, y si es demasiado abundante, se puede colocar una toalla debajo o simplemente aceptar las reacciones de nuestro cuerpo y disfrutar de las relaciones sexuales.

¿Alguna experiencia que contar? ¡Animaros!

El fabuloso Clitoris

El clítoris es el único órgano que sólo y únicamente sirve para el placer. Y no lo conocemos, para nada...¿como podemos sacarle el mayor partido posible?.

Hace poco incluso me preguntaron si existía realmente y, ante mi explicación de donde podrían encontrarlo, ¡se sorprendieron de que se viera a primera vista!. En realidad, solo vemos el glande y, en reposo, está debajo de su capuchón. Pero podemos intuir donde está porque forma un bultito debajo del hueso del pubis, entre los labios mayores. Hay mujeres con un glande más visible y otras que lo tienen más pequeñito, eso no afecta a su enorme poder para dar placer.

Es tejido eréctil y con una alta concentración de terminaciones nerviosas, el doble que el glande masculino, de hecho.

Lo que veis en la imagen es el cuerpo del clítoris, si, ¡todo eso!. Encima del glande se extiende apoyándose en el hueso del pubis (donde veis que se dobla). Si eres mujer, prueba a tocar la parte más baja del hueso del pubis por su parte central, palpa con algo de presión de forma horizontal, un pequeño bulto, si, eso también es clítoris.

También podéis ver como tiene unas raíces que bajan en rosa oscuro (cuerpo cavernoso), más o menos eso toca por debajo de los labios mayores. La parte rosa claro es también clítoris pero en lugar de cuerpo cavernoso, es cuerpo esponjoso, absorbe menos cantidad de sangre que el cavernoso y se erecta menos. Como se ve, rodea la vagina y la uretra. Es lo que hace que la vagina sea sensible solo en el primer tercio.

Rodea también la uretra por su parte interior, y es lo que la hace sensible hasta el punto de ser una zona erógena independiente. La zona G, o Punto G, es en realidad parte del clítoris envolviendo la uretra y que puede ser estimulada a través de la vagina. Esta zona, además tiene la peculiaridad de contener unas glándulas (glándulas de Skëne) que al irritarse por la estimulación sueltan un liquido transparente que es lo que conocemos como eyaculación femenina y que, al ser expulsado por la uretra tras una sensación de urgencia de micción, puede ser confundida con un escape de orina durante el orgasmo.

¿Sabíais que el clítoris era tan extenso? Muchas mujeres centran su atención solo en el glande y algunas lo tienen tan sensible que una estimulación directa puede molestar, prefieren tocar alrededor, por encima o rodeandolo, ¡pero eso también es clitoris!.

Propongo un ejercicio de autoconocimiento. Puedes poner un espejo entre tus piernas e ir siguiendo con un dedo las raices del clitoris, lo notarás por su sensibilidad. Descubre cuales son las zonas del mismo que más te gustan, o en las que no notas apenas nada.

¡ Disfruta !

El punto G...ese gran desconocido.

Fotografía del Punto G.

Se habla del Punto G casi de forma mitológica. ¿Existe ese maravilloso punto, fuente de inmediatos e intensísimos orgasmos? Existir existe, desde luego, pero no tiene nada de mágico.

Para entender que es el punto G, es recomendable leer el artículo sobre el clítoris ("el fabuloso clítoris"), ¿qué tiene que ver el clítoris con el punto G?, todo, de hecho el punto G es básicamente una de las raíces del clítoris que envuelve la uretra.

El punto G, llamado así por el Dr Gräfenberg, es más bien una zona con muchas terminaciones nerviosas que se percibe rugosa, como una mora, cuando la mujer está en punto alto de excitación. Se encuentra en la cara anterior de la vagina, a unos 5 cm, y se puede estimular con los dedos introduciéndolos con la palma de la mano hacia delante y haciendo el gesto de "ven".

Los vibradores con esta forma
son adecuados para la estimulación
del Punto G.

En lo que no se ponen de acuerdo los expertos es en la función exacta de este punto. No es que sea especialmente fácil de estimular, así se puede decir que su carácter sensible es casi algo casual. Lo que no es cierto es que sea, si o si, el punto de placer por excelencia. Es un poco como todo, no a todas las mujeres les gustan las mismas cosas ni tienen la misma sensibilidad en los mismos puntos. Habrá mujeres que experimentaran estupendos orgasmos gracias al Punto G, también las hay que creen no haberlo encontrado por no sentir nada especial. Al presionar este punto estamos estimulando también la uretra y puede dar una sensación de pis inminente, esto es bastante desagradable para muchas mujeres y es posible que desistan. Lo cierto es que es únicamente una sensación, pero si nos dejamos llevar no vamos a orinar, es cuestión de relajarse y ver que pasa.

En este area también se encuentran unas glándulas llamadas de Skene que producen un liquido muy similar al semen masculino en su composición que, algunas mujeres, expulsarían durante el orgasmo. Se puede confundir con orina puesto que sale en bastante cantidad y a veces con algo de presión. No está muy claro porque solo les ocurre a un pequeño porcentaje de mujeres; se dice que el resto "eyacula hacia dentro", que es un vestigio de la prostata que sólo presentan unas pocas... De todas formas, el eyacular no implica un orgasmo más intenso, no tiene que ver la sensación física con la cantidad o cualidad de liquido que expulsemos en ese momento. Si quieres saber algo más sobre esto, puedes leer el artículo "La Eyaculación femenina".

Con esto no pretendo quitar importancia al Punto G, pero si me gustaría desmitificarlo. El punto G, es un punto erógeno muy importante, dado su gran número de terminaciones nerviosas, pero no es un botón mágico causante de orgasmos y no a todas las mujeres les resulta placentero. Es, por supuesto recomendable, investigar y probar varias formas de estimularlo, sea con los dedos o con algún vibrador especial, pero es importante no obsesionarse.