Fases de la respuesta sexual femenina

Es importante (e interesante) conocer las fases de la respuesta sexual de la mujer. Son deseo, excitación, meseta, orgasmo y resolución y es necesario cubrir las reacciones de cada fase para pasar a la siguiente. Así, es imprescindible la excitación para llegar al orgasmo, por ejemplo, y las reacciones fisiológicas se encadenan.

La atracción física es clave para el acercamiento sexual, es lo que llamaríamos deseo y a partir de aqui se inician las distintas fases de respuesta sexual.

1ª Fase. Excitación

- La lubricación vaginal comienza de 10 a 30 segundos después del comiento de la estimulación sexual. Esta estimulación es la excitación sexual, así que no es necesario que haya un contacto físico para empezar a lubricar.

- La vagina se ensacha y alarga para dejar espacio al pene. El utero asciende y aumenta de tamaño formando un efecto tienda. Si no hemos logrado una excitación suficiente antes de la penetración es posible que en algunas posturas profundas notemos como que el pene "toca fondo", choca contra el cuello del útero porque la vagina no ha tenido tiempo de alargarse.

- Los genitales se llenan de sangre, el clitoris se erécta y los labios menores y mayores aumentan de tamaño.

- Las mamas se hinchan y los pezones se endurecen.

- Hay lo que se llama un "rubor sexual" de las costillas a los senos.

2º Fase. Meseta

- El primer tercio de la vagina se vasodilata, se forma lo que se llama una plataforma orgásmica. Las paredes se engrosan y se vuelven más sensibles.

- La apertura de la vagina se estrecha.

- Los labios menores se oscurecen e hinchan.

- El útero alcanza mayor altura por la expansión vaginal y la extensión de los ligamentos.

- Las mamas continúan aumentando.

3ª Fase. Orgasmo.

- Es una respuesta total del organismo.

- Se produce una serie de contracciones rítmicas que comienzan en la plataforma orgásmica para luego pasar al resto de la vagina, clítoris, utero y esfinter anal. Estas contracciones son a intervalos de 0,8 segundos aproximadamente.

- Presión sanguínea y frecuencia cardio respiratoria aumentan considerablemente.

4ª Fase. Resolución.

En esta fase todo vuelve a la normalidad. La vasocongestión desaparece cuando, por las contracciones del orgasmo, se elimina la tensión enviando la sangre fuera de los tejidos pélvicos.