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lunes, 6 de octubre de 2008

TALLER SUELO PÉLVICO



El próximo sábado 24 de Octubre, de 20 a 21:30 horas, se celebrará un nuevo taller sobre el suelo pélvico y su ejercicio en la tienda erótica Sexapilas.




El suelo pélvico es un grupo de músculos que tiene como función mantener en suspensión y en posición correcta la vejiga, útero (en caso de las mujeres) y ano, así cómo evitar la salida involuntaria de la orina y la materia fecal.




El suelo pélvico no se ejercita con las actividades de la vida cotidiana y su debilitamiento tiene consecuencias importantes, la más habitual es la incontinencia urinaria, pero acarrea muchos más problemas y no únicamente a edades avanzadas. El ejercicio de este grupo de músculos mejora nuestra salud, nuestra calidad de vida y, por supuesto, nuestra vida sexual.




Éste taller está orientado sobre todo a las mujeres; su suelo pélvico está sometido a lo largo de la vida a mayor peso, grandes tensiones y picos hormonales que acarrean una perdida del tono muscular, son las principales pacientes de incontinencia urinaria y las que sufren en mayor medida todas las consecuencias de la falta de ejercicio del suelo pélvico.




Durante el curso, conoceréis vuestro suelo pélvico y aprenderéis a ejercitarlo y tonificarlo practicando ejercicios activos y pasivos. Después de eso sólo necesitáis constancia y ¡¡ en unas semanas notaréis los resultados!!






Sábado 24 de Octubre de 20 a 21:30 horas.


Tienda Erótica Sexapilas


C/ La Palma nº 67.


Reserva de plaza e info; Sexapilas (91 522 19 39) ó sexologa@sexoypunto.es