Fases de Respuesta Sexual del Hombre

Para el disfrute pleno de nuestra sexualidad considero esencial conocer cómo funciona la respuesta sexual. Si pensamos en el conocimiento que tenemos de otros procesos biológicos como la digestión, por ejemplo, podemos darnos cuenta de que nos ayuda a respetar nuestros tiempos, conocer nuestros límites, no alarmarnos cuando hay molestias o problemas...Exactamente lo mismo pasa con la respuesta sexual, entenderla nos permitirá saber todo lo que podemos alcanzar y hasta donde podemos llegar así como comprender mejor los posibles problemas que puedan surgir en el proceso.

Hace tiempo escribí sobre la Respuesta sexual femenina y hoy me centraré en la masculina. Al igual que las mujeres, ante un estímulo sexual los hombres pasan por las fases de deseo, excitación, meseta, orgasmo y resolución y, de la misma manera, estas fases con consecutivas y es necesario cubrir la primera para pasar a la segunda, pero tienen algunas diferencias con la respuesta sexual femenina.

Fases de Respuesta Sexual Masculina.

1ª Fase. Deseo.

El deseo es imprescindible para una respuesta sexual completa, durante este primer estadio los pensamientos y fantasías sexuales provocan segregación de hormonas como la testosterona. No hay cambios corporales visibles así que hablamos más bien de una fase psicológica o mental.

2ª Fase. Excitación.

Fase de excitación

• En esta fase comienza la erección se produce gracias a la relajación de los cuerpos del pene (si,¡relajación!) que permite que se llenen de sangre y aumenten su tamaño,grosor y dureza.
• La piel del escroto se tensa y aumenta de grosor y disminuye el espacio de la bolsa provocando que los testículos se eleven acercándose al cuerpo.
• Los pezones se endurecen.
• Aumenta la tasa cardiaca y respiratoria.
• Los músculos del abdomen se tensan.

3ª Fase. Meseta

• La tasa cardiaca y respiratoria sigue aumentando.
• Se produce un rubor en el pecho y la cara.
• Según aumenta la excitación, el glande del pene aumenta de tamaño e intensifica su color.
• Los testículos aumentan su tamaño y se elevan aún más lo que anuncia la inminencia eyaculatoria.
• Se emite el líquido preseminal, lubricante de la uretra que puede arrastrar espermatozoides.

4ª Fase. Orgasmo.

• Tasa cardiaca y respiratoria acelerados.
• El orgasmo es una respuesta total del organismo. Sensación placentera de contracciones rítmicas en los genitales debido a la expulsión de esperma.
• Contracción simultanea de los músculos del ano.

5ª Fase. Resolución.

• La sangre acumulada en los genitales vuelve a su lugar, esto implica una desaparición de la erección. Rápidamente se pierde la mitad de la erección y de forma progresiva se pierde totalmente.
• La bolsa del escroto se relaja y los testículos bajan a su posición.

Esta fase de resolución es más larga que la de las mujeres, haciendo más lento reanudar el proceso de la respuesta sexual para una nueva relación.